Kochamy lato i czekamy na nie z utęsknieniem. Długie letnie wieczory, gorące promienie słońca, ciepłe podmuchy wiatru – któż z nas ich nie lubi?  

Latem szukamy delikatnych, ale zarazem skutecznych kosmetyków, które zadbają o naszą skórę oraz włosy. Często stając przed drogeryjną półką lub przeglądając ofertę sklepów internetowych, wśród ogromu kosmetyków nie wiemy, na co się zdecydować.  Dzisiaj przedstawimy Wam wyjątkowy kosmetyk, jakim jest hydrolat inaczej nazywany wodą kwiatową oraz polecimy TOP 3 hydrolaty na lato.

Top 3 hydrolaty na lato – Właściwości hydrolatów  

Dzięki zawartości delikatnych substancji roślinnych hydrolaty idealnie sprawdzą się w pielęgnacji skóry. Ponadto mają one pH zbliżone do naturalnego pH skóry, co sprawia, że w przeciwieństwie do olejków nie musimy ich rozcieńczać. Ich zapach jest zdecydowanie delikatniejszy od zapachu olejku, czasem może nawet znacznie się od niego różnić. 

Wody kwiatowe wykazują działanie odżywcze i pielęgnacyjne, dlatego stają się niezwykle popularne w pielęgnacji. Sięgamy po nie coraz częściej i coraz chętniej.  

Top 3 hydrolaty na lato – Zastosowanie i działanie hydrolatów 

Chcesz naturalnie zadbać o skórę twarzy? Wybierz hydrolat! Sprawdzi się doskonale jako kosmetyk oczyszczający, tonizujący i nawilżający. Stosowany regularnie poprawi kondycję i wygląd skóry.  

Rano płatkiem zwilżonym niewielką ilością hydrolatu przetrzyj twarz. Takie oczyszczanie świetnie sprawdzi się w przypadku skóry suchej i odwodnionej. Wieczorem po dokładnym oczyszczeniu twarzy zastosuj hydrolat zamiast tonikku, a następnie na jeszcze lekko wilgotną skórę nałóż serum lub krem. Hydrolat świetnie sprawdzi się także w roli odświeżającej mgiełki, możesz też dodać niewielką ilość wody kwiatowej do domowej roboty maseczki np. z glinki.

Top 3 hydrolaty na lato OLEIQ 

Tak, jak już pisaliśmy na początku, chcemy Wam dzisiaj polecić trzy uniwersalne hydrolaty OLEIQ, które świetnie sprawdzą się latem. Warto je mieć w swojej wakacyjnej kosmetyczce!

• OLEIQ Hydrolat ogórek 

Ogórek jest chętnie wykorzystywany w pielęgnacji skóry. To cenne źródło soli mineralnych, kwasów pochodzenia organicznego, a także witamin A, B, C oraz E.  

Hydrolat z ogórka ma działanie intensywnie nawilżające więc świetne sprawdzi się w przypadku skóry suchej, podrażnionej słońcem, a nawet ze skłonnością do łuszczenia się. Hydrolat z ogórka zmniejszy zaczerwienienia, a także pomoże w walce z przebarwieniami, gdyż jest znany ze swoich właściwości rozjaśniających. Skutecznie wygładzi i zmiękczy Twoją skórę oraz zapewni długotrwałe uczucie świeżości. Świetnie redukuje opuchliznę i jest to kolejny argument, by sięgnąć po niego latem! 

Możesz go także zastosować na włosy – nawilży je oraz pomoże chronić kolor, byś po wakacjach mogła cieszyć się nadal pięknie wyglądającą fryzurą. 

• OLEIQ Hydrolat werbena  

Werbena to roślina o przyjemnym, lekko cytrusowym zapachu oraz o wysokiej zawartości substancji aktywnych.  

Hydrolat z werbeny stosowany w pielęgnacji twarzy i ciała intensywnie nawilża oraz odświeża. Pokocha go Twoja przesuszona słońcem skóra! Świetnie złagodzi także podrażnienia po różnego rodzaju zabiegach kosmetycznych, po goleniu oraz pomoże zwalczyć swędzenie skóry.  

Hydrolatu z werbeny możesz także używać do pielęgnacji włosów, gdyż dobrze je nawilży, dzięki czemu będą miękkie. Po powrocie z plaży nie możesz rozczesać splątanych letnim wiatrem włosów? W tym przypadku także świetnie sprawdzi się ten hydrolat, gdyż ułatwia rozczesywanie. 

• OLEIQ Hydrolat mięta pieprzowa 

Liść mięty pieprzowej należy do najczęściej używanych ziół, ma także wszechstronne zastosowanie. 

 Hydrolat z mięty pieprzowej odświeża i delikatnie chłodzi więc idealnie sprawdzi się po opalaniu – rozgrzanej słońcem skórze przyniesie prawdziwe ukojenie. Możesz także zastosować go na zmęczone i opuchnięte po długiej podróży nogi – skutecznie je odświeży i złagodzi uczucie ciężkości. Hydrolat z mięty pomoże Ci także zwalczyć reakcje alergiczne oraz uporać się ze swędzeniem skóry wywołanej przez ukąszenia owadów. Orzeźwiający zapach tego hydrolatu energizuje oraz sprawia, że jego stosowanie jest bardzo przyjemne. 

Hydrolat miętowy zastosuj także w pielęgnacji włosów – ma działanie przeciwłupieżowe, odświeża oraz wygładza włosy, dzięki czemu pozytywnie wpływa na ich wygląd. 

Hydrolaty to świetne kosmetyki, które latem (i nie tylko) warto z pewnością mieć zawsze w swojej kosmetyczce. Możesz stosować je na twarz, ciało i włosy, co czyni je produktem uniwersalnym oraz wszechstronnym. Wszystkie hydrolaty możesz trzymać w lodówce – chłodne jeszcze bardziej odświeżą i ukoją skórę. Czyż nie tego właśnie potrzebujemy latem?

Lato to czas wakacyjnych wyjazdów, które często poprzedzone są żmudnym pakowaniem. Zastanawiamy się jakie ubrania i akcesoria zabrać, co jest niezbędne, a bez czego możemy się obyć na letnim wyjeździe. Gdy walizka pęka już w szwach, zazwyczaj przypominamy sobie o spakowaniu kosmetyczki. Warto dobrze przemyśleć, co ma się w niej znaleźć i czego tak naprawdę potrzebujemy do codziennej pielęgnacji.  Dzisiaj podpowiemy Ci, jakie produkty wybrać aby Twoja kosmetyczka na wakacje była jak najbardziej przydatna.

Eko – kosmetyczka na wakacje – postaw na minimalizm 

Lato to czas odpoczynku nie tylko dla nas, ale także dla naszej skóry, na którą zazwyczaj codziennie stosujemy wiele różnych kosmetyków. Czy koniecznie potrzebujemy ich wszystkich na urlopie? Jeśli możesz, to namawiamy, byś zrezygnowała chociaż z części. Spakuj więc do swojej kosmetyczki tylko te produkty, które są niezbędne, by zapewnić Ci codzienną higienę. Ograniczysz dzięki temu sporo miejsca w walizce oraz zmniejszysz liczbę odpadów.  

Jedziesz na wakacje z drugą połówką? Zabierzcie kosmetyki uniwersalne, których możecie używać oboje! To świetny patent, który naprawdę działa. Masz w łazience małe, puste opakowania po kosmetykach? Użyj ich ponownie – możesz przelać do nich niewielką ilość obecnie używanego kosmetyku i zabrać na wakacje. 

Pamiętaj, że mniej znaczy więcej!

Eko – kosmetyczka na wakacje – kosmetyki, które sprawdzą się na wakacjach  

Polecimy Ci teraz kilka kosmetyków, które idealnie sprawdzą się na wakacjach i dlatego warto, by znalazły się w Twojej kosmetyczce. My stawiamy na naturalne produkty, których możecie używać oboje! 

• OLEIQ Hydrolat mięta pieprzowa – wielofunkcyjny, uniwersalny kosmetyk o świeżym zapachu, którego możecie używać oboje. Sprawdzi się w pielęgnacji cery, skóry oraz włosów. Odświeży i intensywnie nawilży podrażnioną promieniami słonecznymi skórę. Możecie go także używać, by złagodzić świąd po ukąszeniach owadów.
• ALOESOEVE Żelowa regeneracja do twarzy, ciała i włosów – świetny kosmetyk, który idealne sprawdzi się na letnim urlopie – ukoi skórę po opalaniu, zastąpi balsam nawilżający i odżywkę do włosów. Możecie go stosować także zamiast kremu do twarzy. Do kosmetyczki spakuj wersję mini lub zabierz pełnowymiarowy kosmetyk! Mamy wersję podróżną 100 ml, która zmieści się do podręcznego bagażu, jeśli wybierasz się na urlop samolotem.
• DUETUS Żel pod prysznic i szampon 2 w 1 – tym uniwersalnym żelem umyjecie oboje ciało i włosy. Jest bardzo delikatny i nie podrażnia nawet najbardziej wrażliwej skóry. Ziołowy, świeży zapach odświeży ciało i włosy. 
• DUETUS Żel myjący do twarzy – łagodny, orzeźwiający żel, który świetnie poradzi sobie z oczyszczeniem cery z wszelkich zanieczyszczeń. Świetnie domywa resztki kremów z filtrem, nie powoduje ściągnięcia cery.
• vzastąpiona w codziennej higienie jamy ustnej. Delikatnie myje zęby i odświeża oddech, gdyż zawiera olejki eteryczne z mięty pieprzowej i eukaliptusa.  

Do kosmetyków dorzuć jeszcze tylko krem z filtrem i jesteś gotowa na wakacje! 

Eko – kosmetyczka na wakacje – akcesoria, które mogą się przydać 

Wakacyjna kosmetyczka już prawie spakowana, brakuje w niej tylko akcesoriów, które warto mieć pod ręką.  

Jeśli na wakacjach nie chcesz rezygnować z lekkiego makijażu, to koniecznie musisz mieć nasz Zestaw do demakijażu SYLVECO Less Waste beauty. Znajdziesz w nim pięć lnianych płatków, które skutecznie poradzą sobie z usunięciem makijażu. Po użyciu wystarczy je umyć i wysuszyć. Nie musisz zabierać ze sobą całego opakowania tradycyjnych płatków, które trafiają do kosza po każdym użyciu. 

W kosmetyczce musi się także znaleźć SYLVECO Naturalna szczoteczka do zębów. Bambusowa rączka zapewnia komfort stosowania, a miękkie włosie delikatnie czyści zęby i przestrzenie międzyzębowe oraz nie podrażnia dziąseł. 

Polecamy także, by do letniej kosmetyczki wrzucić Torbę bawełnianą SYLVECO. Złożona nie zajmie dużo miejsca, a przyda się podczas wakacyjnych zakupów, a Ty tym samym ograniczysz zużycie plastikowych torebek. Przed powrotem z urlopu możesz do niej spakować brudną, przeznaczoną do prania bieliznę.

Wakacyjna kosmetyczka nie musi pękać w szwach. Dobrze spakowana i przemyślana sprawi, że wszystkie potrzebne kosmetyki i akcesoria będziesz mieć zawsze pod ręką.  

Szczotkowanie ciała w ciąży – Historia

Szczotkowanie ciała na sucho to piękny rytuał, którego początki można znaleźć już w starożytności.
Ta forma masażu została zapoczątkowana w Azji, a dokładniej wywodzi się z prastarej ajurwedyjskiej formy rytuału Garshana, co tłumaczy się dosłownie jako „tarcie przez pocieranie”. Młode Azjatki od najwcześniejszych lat szczotkują całe swoje ciało w celu utrzymania jak najlepszej kondycji skóry. Zabieg przeprowadzany na całym ciele za pomocą rękawic wykonanych z surowego jedwabiu sprzyja nie tylko oczyszczaniu limfatycznemu, ale wspiera usuwanie tzw. komórek ana – czyli odpadów komórkowych z organizmu. Osoby z nadmiarem komórek ama cechują się zmęczeniem, ospałością, zaparciami i mocno obciążonym układem odpornościowym.

Grecy i Rzymianie do szczotkowania używali tzw. strigili, czyli metalowych skrobaków w kształcie łyżki, które miały na celu usunięcie potu i pobudzenie krążenia, a rdzenni Amerykanie używali suszonych kolb kukurydzy, które miały poprawić kondycję skóry. Chińczycy i Japończycy traktowali ciało owocami suszonej trukwy lub szorstkimi skrawkami tkanin.

Skóra pełni różne funkcje w naszym organizmie, również wydalniczą – w 10-15% jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn z naszego organizmu. Nie bez powodu w medycynie chińskiej skóra jest tak ważnym narządem, iż uważa się ją za trzecią nerkę.

Szczotkowanie ciała w ciąży – Zalety szczotkowania

Suchy masaż za pomocą szczotki, oprócz działania złuszczającego, niesie ze sobą dużo innych korzyści:

• pobudza krążenie krwi, a co za tym idzie doprowadza do lepszego dotlenienia tkanek;
• pobudza krążenie limfy, co powoduje sprawniejsze oczyszczenie organizmu z toksyn i może przyczynić się do zwiększenia odporności naszego organizmu;
• poprawia koloryt i ujędrnienie skóry;
• zmniejsza widoczność rozstępów i zapobiega powstawaniu nowych, dlatego tak często kobiety w ciąży i po urodzeniu dziecka szczotkują ciało;
• masowanie brzucha pobudza jelita do pracy;
• eliminuje wrastanie włosków po goleniu;
• skóra bezpośrednio po masażu lepiej wchłania składniki kosmetyków;
• działa relaksująco, wyciszająco, kojąco na układ nerwowy;
• zmniejsza napięcie mięśniowe – działa rozluźniająco na nasze mięśnie.

Szczotkowanie ciała dziś

Dzisiejsze szczotkowanie przypomina najbardziej ajurwedyjski masaż, który wykonuje się za pomocą szczotki. Ciało można poddawać zabiegowi codziennie, a czas masażu nie musi być długi, wystarczy 5-10 minut. Większą skuteczność uzyskuje się wykonując go regularnie. Początkowo masowanie może wydawać się nieco bolesne, jednak po kilku ruchach powinniśmy odczuć przyjemność.
Rytuał należy przeprowadzić na sucho, a następnie wziąć kąpiel i wsmarować w ciało swój ulubiony krem, balsam czy olejek do ciała, ponieważ składniki aktywne najlepiej wchłoną się po takim zabiegu.

Jak szczotkować ciało?

Podczas masażu obowiązuje zasada kierunku ruchu – masaż zawsze wykonuje się w kierunku serca. Związane jest to z układem limfatycznym i limfy, która tymi naczyniami przebiega – od dołu do góry. Szczotkę przykłada się do ciała i delikatnie przesuwa po skórze, nie przyciskając jej zbyt mocno. Cały zabieg ma sprawiać przyjemność. Szczotkowanie ciała nie musi trwać długo, wystarczy 5-6 ruchów na każdą okolicę, co w zależności od masowanego obszaru zajmuje od 5 do 15 minut. Stosując regularnie poczujesz korzyści bardzo szybko.

Technika suchego masażu

Szczotkowanie powinno się zacząć od stóp. Następnie powoli przesuwamy się po podudziach, do okolicy ud, pośladków stosując ruchy okrężne lub kierując szczotkę po linii prostej wykonując długie, posuwiste ruchy. Stawy najlepiej szczotkować ruchami kolistymi.
Okolicę brzucha można masować na dwa sposoby: ruchami okrężnymi pobudzisz do pracy narządy wewnętrzne, w szczególności jelita, natomiast ruchami prostymi w kierunku serca pobudzisz krążenie limfy.

Górną część ciała zaczyna się masować od rąk, potem przedramiona i ramiona, kończąc w okolicy szyi i piersi. Skóra w obszarze biustu jest bardzo delikatna, dlatego szczególnie tutaj nacisk szczotki nie powinien być duży. Ruchem kolistym, zgodnie ze wskazówkami zegara, przesuwamy się od pachy w dół, pod piersią i następnie idąc ku górze. W następnej kolejności opracowywujemy obszar od brodawki do dekoltu, dekolt, a nawet okolicę obojczyków kierując się na zewnątrz. Chcąc masować skórę w rejonie pachy stosujemy kierunek od przedramienia w dół.
Regularne szczotkowanie biustu i odpowiednio dobrane ćwiczenia sprawią, że biust będzie jędrniejszy.

Następnie masujemy pośladki i plecy, również stosując
zasadę ruchu w kierunku serca

Czy kobiety karmiące piersią mogą szczotkować biust?

Oczywiście! Ma to wpływ na laktację. Według badań przeprowadzonych przez dr Christine Smillie masaż i szczotkowanie w kierunku do węzłów chłonnych 30 sekund przed karmieniem może zwiększyć kaloryczność posiłku.

„Delikatne masowanie piersi przed karmieniem ma dodatkową korzyść w postaci mleka bogatszego w kalorie. Pozwala na oderwanie i wymieszanie do pokarmu globulek tłuszczu, które normalnie przyklejają się do ścianek przewodów mlecznych, innymi słowy – homogenizuje mleko, zanim dotrze do brodawki” – podaje Centrum Nauki o Laktacji dla Certyfikowanych Doradców Laktacyjnych.

Czy w ciąży mogę szczotkować brzuch?

W okolicach 5. miesiąca ciąży skóra zaczyna swędzieć, co może oznaczać, że nie wytrzymuje napięcia, które powoduje rosnący brzuch. W tym momencie może dojść już do powstawania rozstępów. W celu zwiekszenia jej elastyczności, jeśli ciąża rozwija się fizjologicznie, nie jest zagrożona, można delikatnie szczotkować brzuch. W trzecim trymestrze ciąży, należy ostrożnie masować brzuch ze względu na ryzyko wywołania skurczy porodowych.

Czy mogę szczotkować brzuch po ciąży?

Szczotkowanie brzucha po ciąży niesie ze sobą bardzo dużo korzyści. Jeśli pojawiły się rozstępy w obszarze brzucha, masaż na sucho może zmniejszyć ich widoczność. W przypadku, gdy po porodzie zaobserwujemy rozejście mięśni prostych, nadmiar luźnej skóry na brzuchu, bliznę po operacji cesarskiego cięcia – to wprowadź nawyk codziennego szczotkowania. Bliznę po cesarskim cięciu można poddawać masażowi, jeśli rana jest już zagojona. Wokół rany po operacji dochodzi najczęściej do zaburzeń czucia na skutek przecięcia nerwów, które powinno wrócić do ok. pół roku po zabiegu. W celu przyspieszenia regeneracji nerwów można delikatnie szczotkować skórę okolicy blizny.
Skóra po porodzie jest bardzo delikatna, więc nie trzeba wykonywać szczotkowania zbyt długo. Wystarczy poświęcić jedną minutę dziennie, a po pewnym czasie uzyskamy zadowalające efekty. Po porodzie jednak odczekaj z szczotkowaniem brzucha 2-3 tygodnie aż ustanie krwawienie z dróg rodnych.

Przeciwskazania do suchego masażu

Przeciwskazaniem na pewno będą choroby skóry: atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczycowe zapalenie skóry (ŁZS), trądzik (szczególnie ropny oraz z wykwitami skórnymi), przerwania ciągłości skóry (otwarte rany), żylaki. Masażu na sucho mogą nie tolerować osoby z nadmierną pobudliwością nerwową.
Podczas szczotkowania należy pominąć pieprzyki i brodawki.

Szczotki do masażu

Do wykonywania zabiegu najlepiej wybrać przyrząd wykonany z naturalnych materiałów. Oprócz tego, że zadbamy o środowisko to nasza skóra też będzie bezpieczniejsza pod kątem uczuleń na syntetyczne składniki.
OLEIQ Szczotka do masażu ciała  wykonana jest z wysokiej jakości drewna bukowego, a jej włosie z naturalnego włókna – agawy (tampico). Stanowi całkowicie naturalny przyrząd do pielęgnacji ciała i skóry, w całości wykonana z materiałów pochodzenia roślinnego. Wygodny pasek dołączony do szczotki umożliwia jej łatwe trzymanie oraz ułatwia wykonanie masażu, nie powodując przy tym zmęczenia nadgarstka. Co więcej, jej estetyczny wygląd powoduje, iż idealnie nadaje się na prezent.

Szczotkowanie to prosty do wykonania zabieg, który pozwala niewielkim kosztem sprawić sobie przyjemność, ale i zadbać o nasze ciało. To zdrowy rytuał, który warto włączyć w życie by stworzyć sobie domowe SPA.

Autorka:

Iga Daniszewska-Jarząb
fizjoterapeutka uroginekologiczna

Unisono Medica Wrocław
ul. Biskupia 7b, Wrocław

   unisonomedica.pl

   pani_fizjo_z_rana

Lato – gorące promienie słońca, ciepłe powiewy wiatru, kąpiele w morzu i w basenie. Uśmiechamy się na samą myśl o tych wszystkich przyjemnych czynnościach, ale w tym czasie musimy szczególnie zadbać o nasze włosy, bo im w przeciwieństwie do nas, lato wcale nie służy.  

Letnie SOS dla włosów – co dzieje się z włosami latem?

Na naszej głowie znajduje się około 150 tysięcy włosów, a każdego dnia wskutek różnych czynników tracimy ich nawet około 100. W lecie włosy są jeszcze bardziej narażone na uszkodzenia, bo palące słońce, wiatr, morskie kąpiele czy chlorowana woda w basenie niekorzystnie wpływają na ich kondycję. Włosy stają się szorstkie, matowe i przesuszone. Skarżymy się także na nasiloną łamliwość, rozdwajające się końcówki czy szybkie blaknięcie koloru. To wszystko sprawia, że włosy nie wyglądają dobrze i zdrowo.   Możemy jednak przygotować nasze włosy do lata przez zapewnienie im odpowiedniej pielęgnacji. 

Letnie SOS dla włosów – dbaj o włosy latem – ochrona  

Planując wakacyjny urlop warto zaopatrzyć się w szampony i odżywki do włosów, które w składzie będą miały filtry UV oraz składniki nawilżające, np. keratynę. Pomocny będzie także VIANEK Odżywczy olejek do włosów, który zaaplikowany na końcówki, zapobiegnie nadmiernemu rozdwajaniu się włosów. Wybierając się na plażę warto pamiętać także o osłonięciu włosów czapką czy kapeluszem, by nie eksponować ich bezpośrednio na promienie słoneczne. Tak chronione będą wyglądać zdrowo i cieszyć pięknym wyglądem. 

Letnie SOS dla włosów – pielęgnacja włosów po wakacjach – regeneracja i odbudowa 

Po lecie musimy postawić na regenerację i odbudowę włosów poprzez zapewnienie im przede wszystkim odpowiedniej dawki nawilżenia. Zapobiegnie ona dalszym zniszczeniom. Zainwestujmy włagodne szampony i odżywki, przynajmniej dwa razy w tygodniu nałóżmy VIANEK Odżywcza maska do włosów. Jeśli mamy taką możliwość, to zrezygnujmy z suszenia włosów suszarką, a jeśli nie, to przynajmniej postarajmy się suszyć je zimnym powietrzem. Tak pielęgnowane włosy szybciej się zregenerują i znów odzyskają swój blask. 

Letnie SOS dla włosów – domowe, szybkie sposoby na regenerację  

Masz wrażenie, że nic nie działa, chociaż żeby odbudować włosy po lecie i poprawić ich kondycję używasz delikatnych kosmetyków? Możesz wypróbować domowe, naturalne sposoby na regenerację, które są proste, ale skuteczne.  Możesz przygotować domową maseczkę z awokado i oliwą z oliwek. Wystarczy, że dojrzałe awokado rozgnieciesz na papkę i połączysz z oliwą. Tak przygotowaną maskę nałóż po umyciu na włosy i pozostaw na 20 – 30 minut, a potem dokładnie spłucz letnią wodą. Włosy będą miękkie i dobrze nawilżone.   Polecamy także maskę z miodu i oliwy – zmieszaj dwie łyżki miodu i trzy łyżki oliwy, a potem zaaplikuj na suche włosy i zostaw na 15 minut. Możesz włosy zawinąć w lekko ogrzany ręcznik, aby wzmocnić wchłanianie składników odżywczych. Po upływie tego czasu dokładnie spłucz.  Jeśli masz więcej czasu i możesz poświęcić go na pielęgnację włosów, wykonaj olejowanie. Nałóż na zniszczone po lecie włosy ALOESOVE Żelowa regeneracja do twarzy, ciała i włosów lub ulubiony hydrolat, a następnie zaaplikuj wybrany przez siebie olej lub powszechnie stosowaną w naszych kuchniach oliwę z oliwek. Zostaw na kilka godzin lub jeśli możesz, na całą noc, a potem dokładnie spłucz i nałóż odżywkę lub maskę. Po 20 – 30 minutach spłucz włosy i dopiero wtedy umyj je delikatnym szamponem. Nie zapomnij o odżywce. Efekty Cię zaskoczą, a Twoje włosy odzyskają blask i witalność.    Letnie SOS dla włosów, zadbanie o nie po lecie, to nie tylko obowiązek, ale także przyjemność. Zregenerowane, odżywione i nawilżone będą zachwycać swoim wyglądem.     

Choć w dzisiejszych czasach dbanie o męską skórę stało się normą, bo przecież zadbany wygląd przekłada się na sukces w różnych dziedzinach życia, to nadal wśród wielu mężczyzn pokutuje przekonanie, że są kosmetyki “tylko dla kobiet” i dlatego nie mogą ich używać. Tym samym skreślają je już na starcie, po zobaczeniu kolorowej etykiety.  

Jesteś mężczyzną i myślisz, że kosmetyki BIOLAVEN są przeznaczone tylko dla kobiet?  Nic bardziej mylnego! Nie musisz ograniczać się tylko do posiadania pianki i żelu do golenia w swojej kosmetyczce. Przeczytaj i dowiedz się więcej o naszej uniwersalnej serii BIOLAVEN. 

Twoja skóra, choć zdecydowanie grubsza i bardziej odporna na warunki zewnętrzne, także potrzebuje kompleksowej pielęgnacji i regeneracji. Warto sięgnąć po kosmetyki z serii BIOLAVEN, które są uniwersalne oraz mają delikatny, przyjemny zapach. Działają normalizująco na skórę, ale także mają działanie przeciwstarzeniowe. Sprawdzą się u Ciebie równie dobrze, jak na delikatniejszej kobiecej skórze. 

BIOLAVEN – Kosmetyki nie tylko dla kobiet – Zacznij dzień z BIOLAVENEM 

Budzisz się rano i swoje kroki kierujesz pod prysznic. Zacznij dzień od kosmetyków BIOLAVEN! Sięgnij po BIOLAVEN żel myjący do ciała, który dobrze nawilży i odżywi Twoją skórę już na etapie mycia. Dobrze się pieni, skutecznie oczyszcza i odświeża. Czy można chcieć czegoś więcej? Może tylko odpowiedniego kosmetyku do oczyszczenia twarzy – znajdziesz go także w gamie kosmetyków BIOLAVEN. 

Czas na włosy i tutaj też idealnie sprawdzi się BIOLAVEN Szampon do włosów, który jest tak delikatny, że nie podrażni nawet najbardziej delikatnej skóry głowy. Możesz nim myć włosy codziennie – staną się bardziej miękkie i wzmocnione

BIOLAVEN – Kosmetyki nie tylko dla kobiet – Dobry krem to podstawa 

Wśród mężczyzn dosyć często panuje przekonanie, że używanie kremu do twarzy jest “niemęskie” i zarezerwowane tylko dla Pań. Pomimo tego coraz więcej Panów przekonuje się do bardziej zaawansowanej pielęgnacji. A Ty? Używasz kremu do twarzy, czy nadal myślisz, że Twoja cera go nie potrzebuje? Ważne, by nakładać go codziennie, bo Twoja skóra także potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Każdorazowo po aplikacji kremu jest chroniona przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. BIOLAVEN Krem do twarzy na dzień i  BIOLAVEN Krem do twarzy na noc możesz zatem z powodzeniem włączyć do swojej pielęgnacji. 

BIOLAVEN – Kosmetyki nie tylko dla kobiet –  Na dobranoc

Zakończ swój dzień z BIOLAVENEM. Po całym, aktywnym dniu delikatny zapach kosmetyków zrelaksuje Cię i odpręży. Tak, lawenda ma taką moc! Nie zapomnij o aplikacji kremu na noc, gdyż skóra najbardziej regeneruje się podczas snu. Gwarantujemy, że po przebudzeniu będzie miękka i dobrze nawilżona.  

Mamy nadzieję, że tym tekstem udowodniliśmy Ci, że kosmetyki BIOLAVEN są nie tylko dla kobiet, ale równie dobrze sprawdzą się w męskiej pielęgnacji i dlatego już dzisiaj warto po nie sięgnąć. W dzisiejszych czasach Panowie stosują przecież wiele różnych kosmetyków, zatem dbanie o siebie, o swoją cerę może być przyjemne i relaksujące.  

Róża damasceńska to piękna, intensywnie pachnąca roślina, która jest uprawiana w Dolinie Róż w Kazanłyku w Bułgarii od ponad 300 lat. Ma niezwykłe walory dekoracyjne i dlatego była stosowana jako ozdoba domowych ogrodów. Z powodzeniem wykorzystywana jest także w kosmetyce i medycynie naturalnej.

Róża damasceńska – co to jest? 

Róża damasceńska to roślina ozdobna o słodkim, intensywnym zapachu i pięknych kwiatach. Powstała z połączenia dwóch gatunków róży – Rosa Phoenica i Rosa Gallica. Jest uprawiana w Dolinie Róż w Kazanłyku w Bułgarii od ponad 300 lat, nie można jej spotkać rosnącej dziko. Uznaje się, że Dolina Róż posiada wyjątkowe, unikalne warunki, które pozwalają na uzyskanie najwyższej jakości olejku różanego. Z tego względu zyskała miano „płynnego złota Bułgarii”, gdyż olejek eteryczny z niej pozyskiwany jest uznawany za najlepszy na świecie. Róże zbierane są tylko przez kilka godzin dziennie – od wschodu słońca do godzin przedpołudniowych, gdyż wtedy właśnie kwiaty mają największe stężenie olejków.  

Z róży damasceńskiej wytwarza się olejek i wodę różaną. Olejek jest bardzo cennym składnikiem, bo potrzeba aż pięciu ton płatków róży do wyprodukowania jednego litra olejku! 

Róża damasceńska – właściwości  

Poza urodą i zapachem róża damasceńska ma również wiele innych, niezwykłych wlaściwości.  

Olejek z róży damasceńskiej jest wykorzystywany także w aromaterapii. Używany we wnętrzach poprawia nastrój i zapewnia piękny, świeży oraz przede wszystkim naturalny zapach.

Róża damasceńska – zastosowanie w kosmetyce 

Róża damasceńska jest wyjątkowym surowcem roślinnym. Ma działanie regenerujące, nawilżające. Poprawia jędrność i elastyczność skóry, wzmacnia naczynka, rozświetla i dodaje skórze blasku.

W kosmetyce wykorzystywany jest głównie olejek z róży damasceńskiej otrzymywany w procesie ekstrakcji lub destylacji jej płatków. Naturalny olejek zawiera kilkaset składników, m. in. estry, alkohole, aldehydy i wiele innych, które składają się na jego niezwykły bukiet zapachowy i dlatego jest wzorcem zapachu kwiatowego w perfumiarstwie. Warto dodać, że nie można odtworzyć go z żadnych innych syntetycznych składników. 

Dużą popularnością, poza olejkiem, cieszy się także hydrolat różany, który jest produktem ubocznym w procesie pozyskiwania olejku różanego. Ma właściwości tonizujące więc z powodzeniem zastąpimy nim tonik czy odżywczą mgiełkę. Warto stosować hydrolat po każdym myciu twarzy, by przywrócić prawidłowe, fizjologiczne pH skóry i wzmocnić jej płaszcz hydrolipidowy. Dzięki temu cera nie będzie ściągnięta i przesuszona, a my przygotujemy ją na dalsze etapy pielęgnacyjne. 

Hydrolat z róży damasceńskiej możemy również zastosować po opalaniu – ukoi i zregeneruje podrażnioną promieniami słonecznymi skórę. Może być używany także w pielęgnacji włosów – odświeży je i skutecznie nawilży. Szukasz naturalnych perfum? Hydrolat różany będzie idealny – otuli ciało przyjemnym, wyrazistym zapachem. 

Aloes znamy z naszych domów jako roślinę, którą hodowały nasze babcie i prababcie. Używały go głównie jako remedium na trawienne problemy i preparat wspomagający gojenie się różnego rodzaju ran. Wraz z upływem czasu poznajemy coraz więcej nowych właściwości tej rośliny, która stosowana wewnętrznie lub zewnętrznie doskonale troszczy się nie tylko o nasze zdrowie, ale również urodę.

Aloes – fenomen natury – Co to jest?

Aloes zwyczajny [łac. Aloe Vera] zawiera wyjątkowo bogatą kompozycję związków i substancji, które wzajemnie się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie. W składzie soku z liści znajduje się naturalny kwas salicylowy o właściwościach przeciwbólowych, ponadto aloes wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, regeneruje komórki całego organizmu.

Aloes – fenomen natury – Jakie ma właściwości?

Miejscowo żel aloesowy przykłada się na skórę, która długo przebywała na słońcu, a także zmiany trądzikowe i łuszczycowe. Ekstrakt z liści aloesu zawiera następujące związki: aloina, aloinozydy, aloe-emodyna, a także polisacharydy, białka, aminokwasy, żywice, antrazwiązki, kwasy organiczne (bursztynowy, cynamonowy), lupeol, minerały oraz witaminy A, grupa B, C, wszystkie rozpuszczalne w wodzie. Ekstrakt wspiera funkcje fibroblastów – komórek skóry odpowiedzialnych za produkcję kolagenu i elastyny, stymuluje komórki do szybszej regeneracji. Łagodzi zaczerwienienia. Aloes przyśpiesza krążenie krwi w drobnych naczyniach znajdujących się w skórze i jednocześnie dostarcza bogatą gamę witamin i minerałów. W rezultacie skóra głowy i cebulki włosowe są lepiej odżywione, a włosy mocniejsze, dlatego aloes bywa składnikiem odżywek i szamponów. Wszystkie dobroczynne właściwości aloesu sprawiają, że jest to składnik uniwersalny.

Aloes – fenomen natury – Nieco więcej o aloesie

Aloes to przede wszystkim substancja silnie wiążąca wodę w naskórku jest nieocenionym ratunkiem dla cer suchych, dojrzałych i odwodnionych. Aloes głęboko i bardzo szybko wnika w tkanki – wchłania się 4 razy szybciej niż woda – a ponadto zapewnia utrzymanie prawidłowego nawodnienia skóry przez długi czas. Mocno nawilża skórę, jednocześnie nie będąc komedogennym. Z powodzeniem można stosować go pod ulubiony krem lub olej, by spotęgować ich działanie!

Jednak istnieje przekonanie, że aloes jest substancją mocno alergizującą.  Oczywiście, każda substancja roślinna może wywołać uczulenie u osób o skórze wrażliwej dany składnik. Bardzo pomocne jest wyszukiwanie kosmetyków o potwierdzonej, wysokiej jakości soku aloesowego – jest to istotne, ponieważ sok aloesowy może być pozyskany na dwa sposoby.

• Pierwszy, a zarazem najlepszy sposób pozyskania, to ekstrakcja samego miąższu liścia, w czasie której miąższ zostaje “odfiletowany” od skórki.
• Drugi to rozdrobnienie całego liścia aloesu, a więc zarówno miąższu jak i jego skórki.

Niestety, w skórce liści aloesu znajdują się związki odpowiadające za właściwości alergizujące, wywołujące rumień i podrażnienie: aloina i emodyna! Dlatego decydując się na kosmetyk z aloesem warto sprawdzić jakiej jakości aloes wykorzystuje w swoich kosmetykach! ALOESOVE to seria kosmetyków bazująca na najwyższej jakości ekstrakcie z aloesu, pochodzącym z upraw ekologicznych i posiadającym certyfikat UE dla rolnictwa ekologicznego. Wysoka jakość surowca jest potwierdzona znakiem IASC (International Aloe Science Council). Cała seria została wzbogacona ekstraktem z liści miłorzębu japońskiego o silnych właściwościach nawilżających oraz antyoksydacyjnych.

Stopy stanowią ważną część naszego ciała. Nasze stopy to podpora dla całego ciała, dzięki nim możemy się poruszać, biegać czy skakać. W nich znajduje się 72 tys. zakończeń nerwowych, więc niech nas nie dziwi, że czujemy nawet mały kamyk, który wpadnie nam do buta. Stopy są przekaźnikami bodźców do najważniejszych części ciała. Pielęgnacja stóp to obowiązek, który może być prawdziwą przyjemnością. Co zrobić aby cieszyć się gładkimi i zadbanymi stopami, a założenie lekkich sandałów nie powodowało zawstydzenia.

Obowiązek czy przyjemność? Pielęgnacja stóp – BOSY SPACER

Najlepsze obuwie – to brak obuwia, tak mawiał kiedyś Hipokrates. Dlatego, gdy mamy możliwość, starajmy się chodzić boso. Chodzenie bez butów jest korzystne dla zdrowia. Wzmacnia ono mięśnie i więzadła. Koryguje płaskostopie, zapobiega bólom pleców i poprawia naszą postawę. Odpręża i wycisza. Od dawien dawna spacer gołymi stopami stanowi sprawdzony sposób na bezsenność, poprawia krążenie krwi i wzmacnia naszą odporność. Chodzić możemy po każdej naturalnej powierzchni. Nasze stopy lubią piasek, kamienie w rzece i trawę. Pamiętajmy również o ćwiczeniach stóp. Chodzenie na palcach, piętach, czy zewnętrznych krawędziach oraz chwytanie palcami stóp małych przedmiotów, wzmocnią mięśnie podbicia. Każdy z nas przecież pamięta z przedszkola zawijanie chusteczki palcami stóp, to nudne ćwiczenie gimnastykuje nam mięśnie palców. Ćwiczenie tych mięśni jest bardzo ważne, bo to między innymi dzięki nim stopy stanowią także źródło informacji o podłożu.

Obowiązek czy przyjemność? Pielęgnacja stóp – MASAŻ

W Indiach wierzy się, że masaże pomagają zachować zdrowie oraz równowagę fizyczną i psychiczną. Łączą się z praktykowaną przez większy procent społeczeństwa medycyną ajurwedyjską. Do masażu dobierane są specjalne olejki,  które poprawiją cyrkulację, czy olejek sezamowy, wygładzający skórę i usuwający obrzęki mięśni. Zgodnie z zasadą akupresury najważniejsze zgrupowanie stref refleksyjnych znajduje się na stopach. Masaż owych stref powoduje lepszy przepływ krwi i bioenergii, które docierają do organu powiązanego z daną strefą. Od czasu do czasu warto zafundować naszym stopom lekki masaż, najlepiej przy użyciu kremu do stóp. Zaczynamy od delikatnego ucisku palców, potem wykonujemy okrężne ruchy masujące na podeszwach. Taki masaż doskonale relaksuje i łagodzi bóle śródstopia.

Obowiązek czy przyjemność? Pielęgnacja stóp – PIELĘGNACJA

Skóra na stopach jest prawie dwukrotnie grubsza niż na innych partiach ciała, za to ma cieńszą tkankę podskórną. Często więc ulega przesuszeniu i zrogowaceniu, dlatego należy o nią szczególnie dbać. Nasze stopy lubią kąpiel – odpowiednio przygotowana relaksuje i odżywia je. Klasyczna kąpiel powinna trwać około 10- 15 minut. Stopy moczymy w ciepłej wodzie z dodatkiem ziół, olejków eterycznych lub soli leczniczej. Dużą popularnością cieszy się sól z Morza Martwego, która w swoim składzie zawiera duże ilości minerałów. Wzmacnia ona naturalną barierę ochronną, nawilża warstwę rogową skóry i zmiękcza. Dodatkowo działa przeciwgrzybiczo i łagodzi wszelkie stany zapalne skóry. Do kąpieli polecane są również zioła. Najlepsze dla stóp to skrzyp polny, który dodatkowo wzmocni paznokcie, szałwia lekarska, stosowana w przypadku nadmiernej potliwości, czy rumianek, pomocny w stanach zapalnych skóry. Do kąpieli warto również dodać witaminę A+ E , którą kupimy w każdej aptece. Pękające pięty to zmora wielu pań. Są one następstwem mocnego przesuszenia i szybkiego rogowacenia naskórka. Często powodem pękania jest brak witamin, głownie witaminy A i E. W walce z tym problemem bardzo dobrze sprawdzą się olejki – rycynowy, czy migdałowy. Bardzo dobrze na pięty działa również kąpiel w krochmalu lub w siemieniu lnianym. Taka kąpiel przyniesie ukojenie i przyspieszy regeneracje naskórka pięt.

Nasze stopy nie pogardzą również odpowiednim złuszczeniem zrogowaciałego naskórka. Możemy wybrać tarkę z różnymi gradientami ścieralnymi wyposażoną w dwie powierzchnie ścierne o mocniejszym działaniu złuszczającym zrogowaciały naskórek oraz delikatniejszą o drobnym gradiencie wygładzającą pięty.  Doskonałym sposobem na pielęgnację jest również peeling. Każdy peeling ma działanie keratolityczne, więc świetnie poradzi sobie z usunięciem zgrubień na stopach. Pamiętajmy o tym, aby złuszczenie skóry stóp, gdyż nadmierne tarcie naskórka powoduje zwiększenie rogowacenia. Najlepiej wykonywać go po wymoczeniu stóp. Po takim zabiegu nasza skóra jest lepiej ukrwiona, dotleniona i oczyszczona. Peelingi gruboziarniste wystarczy stosować raz w tygodniu, drobnoziarniste można nawet codziennie. Peeling dostosowujemy do własnych potrzeb. Możemy wybierać w tych z półek sklepowych, wyposażonych w substancje o właściwościach zmiękczających lub przeciwgrzybicznych np. z lanoliną, czy olejkami. Są też peelingi wzbogacane substancjami dodatkowymi, które pomagają usunąć inne mankamenty, np. peeling z ekstraktem z mięty przy poceniu, czy z cynamonem przy problemach z krążeniem. Nie zapominajmy jednak o domowych peelingach, które z łatwością zrobimy z cukru, płatków owsianych, czy zmielonych łupinek orzecha.

Na koniec – krem. Powinien odżywiać i regenerować naskórek. Warto, by zawierał m.in. witaminy B i E, alatoninę, glicerynę, hialuronian sodu, oleje (np. z pestek winogron lub słodkich migdałów). W przypadku silnych zrogowaceń stosuje się kremy, zawierające mocznik i kwas salicylowy, które mają działanie zmiękczające i złuszczające. Do stóp, które nadmiernie się pocą, dobrze sprawdzą się lekkie kremy lub żele o właściwościach dezodorujących lub chłodzących, np. z ekstraktami z szałwii, cytryny, czy aloesu.

Obowiązek czy przyjemność? Pielęgnacja stóp – SPA 

Kąpiel w krochmalu dla zniszczonych stóp. Aby przygotować krochmal wystarczy wymieszać 2-5 łyżki mąki ziemniaczanej z 2 litrami ciepłej wody. W tak przygotowanej kąpieli moczymy stopy przez około 20 minut .

Kąpiel nawilżająca. Wsypujemy do miski 4 łyżki soli iwonickiej (do kupienia w aptece), wlewamy 1/3 szklanki oliwy. Uzupełniamy wodą. Stopy moczymy przez 15 minut.

Peeling cukrowy. W miseczce mieszamy dwie łyżki cukru z pięcioma łyżkami oliwy. Cukier możemy zastąpić grubą solą, a oliwę olejem kokosowym. Tak przygotowany specyfik wmasowujemy w stopy, po kilku minutach spłukujemy.

Maseczka owsiana. Do szklanki gorącego mleka wrzucamy niepełną szklankę płatków owsianych. Całość mieszamy. Gdy wystygnie przygotowaną papkę wmasowujemy w stopy. Owijamy ręcznikiem. Zmywamy po 10 minutach. Bardzo dobra dla stóp zmęczonych suchych i podrażnionych.