Jak dbać o skórę zimą – co warto wiedzieć?

Jak dbać o skórę zimą?

Każda pora roku przynosi nam odmienne warunki pogodowe. Ze zmianami tymi w pierwszej kolejności musi radzić sobie nasza skóra. Szczególnie dużo „problemów” może mieć zimą. Narażona jest nie tylko na wilgoć i zimno, a czasem nawet silny mróz, ale także z drugiej strony na sztucznie wytworzone ciepło pomieszczeń. Dodatkowo przylegające do skóry ubrania utrudniają jej należyte dotlenienie. Ale od czego są właściciele?! Każdy z nas może coś zrobić by pomóc swej skórze zimą, by zapewnić jej prawidłowe funkcjonowanie. I nie ma co zwlekać, zanim okaże się, że jesteśmy posiadaczami suchej, łuszczącej się i swędzącej powłoki! Lepiej zapobiegać niż leczyć, jak głoszą medyczne przestrogi.

Jak dbać o skórę zimą – jakich kosmetyków używać?

A zatem: po pierwsze pamiętamy o doborze właściwych kosmetyków. Zimą musimy zwrócić uwagę by kremy, które stosujemy wychodząc z domu, bazowały na tłustych i półtłustych podłożach. A do tych należą: masła, woski i oleje roślinne-zapewniają one wraz z dodatkowymi składnikami (alantoina, D-panthenol, ekstrakty roślinnne ) prawidłowe odżywienie skóry i jednocześnie ochronę przed zimnem. Krem nakładamy pół godziny przed wyjściem, obserwując czy skóra wchłonęła potrzebną ilość. Jeśli jest bardzo sucha aplikację powtarzamy. W słoneczne dni, szczególnie jeśli wybieramy się w góry powinniśmy pamiętać o zabezpieczeniu w postaci filtru przeciwsłonecznego. Najlepszą ochronę przeciwko promieniom UV zapewnią nam kremy z naturalnym filtrem mineralnym.

Niezbędnik zimowy to pomadka ochronna. Zwłaszcza jeśli posiada składniki roślinne- nie tylko zapewni prawidłowe nawilżenie ust ale będzie również skuteczną ochroną przed wirusami i bakteriami.

Pamiętajmy również o skórze dłoni. I w tym przypadku sprawdzamy czy nasz krem do rąk zrobiony jest na podłożach, które zabezpieczą nas przed odmrożeniami.

Po powrocie do domu musimy poświęcić chwilę czasu na kosmetyczne rytuały. Po oczyszczeniu twarzy przy pomocy toniku lub żelu do mycia nakładamy odżywczy krem lub maseczkę samodzielnie przygotowaną. Baczną uwagę powinniśmy zwrócić na nasze dłonie i stopy. Te dystalne części naszego ciała szczególnie narażone są zimą. Aby zachować gładką, zdrową i prawidłowo funkcjonująca skórę, od czasu do czasu powinniśmy poświęcić im więcej uwagi. Można na przykład pokusić się o odżywcze kąpiele ziołowe z dodatkiem oliwy lub innych olei. Takie kąpiele najlepiej przygotować w miedniczkach. W przypadku stóp zalecane jest używanie odżywczych kremów, które zadbają o odpowiednie nawilżenie skóry.

Jak dbać o skórę zimą – zdrowa cera

Obserwujmy naszą skórę i jej potrzeby zimą, aby na wiosnę wyglądała równie świeżo jak budząca się przyroda! Przede wszystkim pamiętajmy, że nasza skóra lubi kontakt ze świeżym powietrzem, nawet zimnym. Zimno pobudza krążenie krwi, a co się z tym wiąże dostarczanie do skóry składników odżywczych i tlenu. Jeśli nie jesteśmy posiadaczkami cery naczyniowej, możemy zafundować sobie codzienny kontakt z zimnem także w domu. Wystarczy dwa razy dziennie obmywać twarz z zimna wodą. Wiele znanych z urody kobiet, poleca zimną wodę jako najlepszy kosmetyk!

Jak dbać o skórę zimą – czas na relaks

W zimie można również poświęcić więcej czasu na odrobinę relaksu! Miejmy na uwadze, że to nie tylko sama przyjemność, ale także wzmocnienie naszej odporności i pomoc dla naszej skóry w odzyskaniu równowagi fizjologicznej. Jeśli nie należymy do osób, które są posiadaczami wanień, możemy stosować nawilżające maseczki do twarzy lub masła do ciała. Tego typu produkty nie tylko nawilżają skórę ale dostarczają im naturalnych składników odżywczych i kosmetycznych, bez szkodliwych konserwantów.

Jak dbać o skórę zimą – dieta i ruch

Nie zapominajmy także o diecie i ruchu. Zima nie zwalnia nas od „obowiązku” spożywania warzyw i owoców. Jeśli mamy obawy czy kupione w sklepie produkty należą do najzdrowszych możemy postarać się o własne witaminki. Chociażby posadzić w doniczce cebulę czy pietruszkę-i już mamy zdrowiutki szczypiorek i natkę! Do tego kiełki różnych nasion-najbogatsze źródło witamin, minerałów i białka. Takie świeże witaminy to najlepsze źródło antyoksydantów, które chronią naszą skórę przed starzeniem. Również bardzo ważnym czynnikiem jest ruch. Może być on zapewniony w postaci spaceru lub gimnastyki w domu w przewietrzonym pokoju. Każda umiarkowana dawka wysiłku regularnie dostarczanego jest bodźcem dla komórek mięśniowych do odpowiedniego napięcia. Jest to kwestia ważna dla ogólnej sprawności a także zdrowia i urody na dłuższe lata.

Jak dbać o skórę zimą – sen

I jeszcze zagadka i jeden ważny punkt do zapamiętania dla zapewnienia zdrowej cery! To jest to co misie zimą lubią najbardziej ….TAK! Hmmmmmm….nie ma co ukrywać! Nasza skóra bardzo lubi kiedy dogadzamy jej snem:) ale myślę, że do tego nikogo nie trzeba zachęcać?!

Opracowała

Ela Typek

@sylveco.pl

Piękna pielęgnacja pięknej @_rkerber 😍 Widzicie tutaj swojego ulubieńca? #sylveco #pielęgnacja #kosmetyki

♬ dźwięk oryginalny – SYLVECO