Promocje
Menu
Produkty
Szukaj

Jak skutecznie powstrzymać wypadanie włosów ?

Każdego dnia tracimy od 50 do 100 włosów. Jest to zjawisko fizjologiczne i na miejsce utraconego włosa rośnie nowy.  Jeżeli jednak w łazience, na szczotce czy poduszce zauważymy ich znacznie więcej, świadczyć to może o wzmożonym wypadaniu włosów. Jest to problem, który dotyka wielu ludzi na świecie, zarówno kobiet jak i mężczyzn w różnym wieku.

Jak skutecznie powstrzymać wypadanie włosów ?  – Przyczyny

Przyczyn wypadania włosów może być wiele. Najczęściej nie jest to jeden czynnik i najlepszym sposobem, by sprawdzić, dlaczego nasze włosy znajdują się w złej kondycji jest skorzystanie z porady specjalisty – dermatologa lub trychologa. Jednak wśród najczęstszych przyczyn można wymienić: 
  • Stres – długotrwały stres oprócz bardzo złego wpływu na cały nasz organizm negatywnie odbija się również na kondycji naszych włosów, stają się one słabsze, matowe i co najgorsze często zaczynają wypadać. W wyniku reakcji na stres dochodzi do skurczu mięśni, również tych przywłosowych, co w efekcie skutkuje zmniejszeniem ukrwienia skóry głowy i cebulki włosowe są niedostatecznie odżywione. Dodatkowo w stanie stresu zwiększona jest produkcja prolaktyny, której nadmiar powoduje wypadanie włosów.  
  • Niedobór witamin – wypadanie włosów jest również częstą reakcją na brak podstawowych witamin i minerałów w naszej diecie. Problem ten pojawia się głównie przy restrykcyjnych dietach odchudzających. Aby włosy były piękne i mocne nasza dieta powinna być bogata w witaminę A, D, E, H, PP oraz witaminy z grupy B. Znajdziemy je w takich produktach jak nabiał, ryby, szpinak, wątróbka czy brokuły. Do minerałów odpowiadających za dobry stan naszych włosów zaliczamy z kolei krzem, cynk, jod, magnez i żelazo, które obecne są w jajkach, mięsie rybach, czy zbożach.   
  • Pora roku – wypadanie włosów jako reakcja na zmianę pory roku to częsta dolegliwość. Szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu są przesilenia wiosenne i jesienne, kiedy organizm źle znosi zmiany pogody i jest osłabiony. Latem włosy są narażone na wysokie temperatury i promieniowanie UV, a zimą negatywny wpływ na naszą fryzurę ma mróz. Dlatego też zarówno w ciepłe jak i bardzo zimne dni należy nosić odpowiednie nakrycie głowy, które powinno być przewiewne i dostosowane do temperatury panującej na zewnątrz.   
  • Nieodpowiednia pielęgnacja – kobiety często tracą włosy wskutek mechanicznych lub chemicznych uszkodzeń spowodowanych takimi zabiegami jak suszenie, prostowanie, koloryzacja, czy trwała ondulacja. Nawet mocne wiązanie włosów gumką, czy ich tapirowanie, przyczynia się do osłabienia struktury włosa i w efekcie jego utraty.  Warto zatem zadbać o odpowiednią pielęgnacje włosów. W naszej ofercie znajdziesz kosmetyki do włosów marki BIOLAVEN, VIANEK i SYLVECO.

Jak skutecznie powstrzymać wypadanie włosów ? – Jak temu zaradzić?

Pierwszym krokiem w przypadku nadmiernej utraty włosów powinna być konsultacja z lekarzem w celu znalezienia przyczyny naszego problemu. Jeżeli wypadanie włosów ma podłoże hormonalne lub związane jest z jakąś chorobą, lekarz na pewno zleci nam stosowanie odpowiednich leków, które przywrócą równowagę w naszym organizmie. W przypadku niedoboru witamin ważna jest odpowiednia dieta bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego wzrostu włosa. Jako uzupełnienie diety warto również wprowadzić suplementację odpowiednich witamin i minerałów. Dodatkowo należy zadbać o prawidłową pielęgnację włosów i w miarę możliwości ograniczyć stylizacje wymagające użycia obciążających włosy preparatów lub wysokich temperatur. Ważnym elementem walki z wypadającymi włosami jest także stosowanie odpowiednich środków zewnętrznych, które wykorzystujemy w pielęgnacji włosów. Właściwa kuracja powinna zadbać o nawilżenie włosów, chronić przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz dostarczyć włosom odpowiednich substancji odżywczych. Skuteczne efekty uzyskuje się przy zastosowaniu różnego rodzaju wcierek, czy odżywek. W trosce o piękne i gęste włosy warto uwzględnić także codzienny masaż głowy, który poprawia ukrwienie głowy i tym samym pomaga w odżywianiu mieszków włosowych.  Gdy ubytek włosów jest znaczący i chcemy przyspieszyć ich wzrost warto sięgnąć nie tylko po preparaty apteczne, ale również po sprawdzone środki naturalne, do których możemy zaliczyć: 
  • Aloes – pobudza cebulki włosów do wzrostu, przyspiesza regenerację oraz nawilża skórę głowy i kosmyki 
  • Drożdże – Zarówno maseczki z drożdży jak i ich picie to świetne wsparcie w walce z nadmiernym wypadaniem włosów. Drożdże to bogactwo witamin z grupy B, witaminy K, a także:  selenu, chromu, cynku, kobaltu, fosforu, manganu, molibdenu, magnezu, żelaza, potasu, sodu, jodu oraz miedzi. Wszystkie z tych składników mają dobroczynny wpływ na kondycję włosów.  
  • Skrzyp polny – jest bardzo cennym źródłem krzemu, który oprócz wzmacniania włosów zapobiega również ich wypadaniu, łamaniu i siwieniu. Dodatkowo zwiększa elastyczność skóry głowy, co w efekcie skutkuje dłuższym nawilżeniem. 
  • Pokrzywa – jest bardzo doceniania przy pielęgnacji włosów ze względu na zawartość beta-karotenu, flawonoidów, żelaza, krzemu, wapnia, cynku, sodu, magnezu, potasu, witaminy A i K oraz witamin z grupy B.  
  • Jajka – maseczka z jajek przez swój bogaty w aminokwasy i witaminy skład działa na włosy odżywczo i wzmacniająco. A dodatkowo obecność cynku, żelaza i selenu przyspiesza ich wzrost.  
  • Siemię lniane – można je stosować zarówno jako maseczkę na włosy jak i traktować jako produkt spożywczy. Błonnik, witaminy, żelazo, magnez, cynk i wiele innych składników odżywczych działają cuda w walce o piękne włosy.  
  • Czarna rzodkiew – sok, stosowany w formie wcierki pozytywnie wpływa na regenerację cebulek włosowych, poprawia krążenie krwi oraz przeciwdziała łojotokowi i łupieżowi 
Należy jednak pamiętać, aby cieszyć się pięknymi włosami, należy o nie zadbać nie tylko od zewnątrz ale również od wewnątrz poprzez dostarczenie odpowiednich składników odżywczych wraz z pokarmem. Najkorzystniej jest połączyć kilka metod pielęgnacji i zadbać nie tylko o porost, ale także o wzmocnienie, nawilżenie i regenerację włosów.    
5.00/5
(2)

42,00

5.00/5
(1)

41,00

/5
(0)

37,00

5.00/5
(2)

31,00

/5
(0)

35,00

5.00/5
(1)

36,00

5.00/5
(5)

36,00

4.80/5
(5)

28,00

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pielęgnacja naturalna
Troska o planetę i bycie eko staje się coraz bardziej powszechne, a jednym z kluczowych elementów dbania o środowisko jest właściwa segregacja odpadów. Choć śmieci...
Pielęgnacja naturalna
Trądzik to problem, który dotyka wiele osób – nie tylko nastolatków, ale również dorosłych. Choć zwykle kojarzy się ze zmianami w obrębie twarzy, krostki często...
Pielęgnacja naturalna
Zima to czas, gdy nasza skóra potrzebuje szczególnej troski i ochrony. Często zastanawiamy się, czy nasz dotychczasowy krem do twarzy wystarczy, czy też powinniśmy sięgnąć...
Scroll to Top