Największe nieporozumienie w pielęgnacji włosów
Jaka właściwie jest rola szamponu?
Głównym zadaniem szamponu nie jest odżywianie włosów (tym zajmują się odżywki i maski). Jego główną funkcją jest:
- usuwanie sebum, zanieczyszczeń, resztek kosmetyków i martwego naskórka,
- utrzymywanie równowagi skóry głowy – czyli odpowiedniego poziomu nawilżenia i pH,
- zapobieganie stanom zapalnym, łupieżowi i nadmiernemu przetłuszczaniu się.
Dlatego tak ważne jest, by dopasować go do typu skóry głowy, a nie struktury włosów.
Typy skóry głowy i jak dobrać do nich odpowiedni szampon
1. Skóra głowy przetłuszczająca się
Objawy: szybko pojawiające się przetłuszczenie, uczucie ciężkości, brak objętości, czasem nieprzyjemny zapach.
Co wybierać:- szampony z delikatnymi detergentami, ale o właściwościach regulujących wydzielanie sebum,
- składniki: zielona glinka, pokrzywa, mięta pieprzowa, szałwia, cynk PCA,
- unikać ciężkich olejów i silikonów, które mogą obciążać i przyspieszać przetłuszczanie.
Przykład rutyny: myj skórę głowy dokładnie, masując opuszkami palców przez 2–3 minuty, a długość włosów jedynie pianą spływającą z góry.
Polecane produkty
34.99 zł
41.99 zł
2. Skóra głowy sucha i wrażliwa
Objawy: uczucie ściągnięcia, świąd, łuszczenie się, podrażnienia.
Co wybierać:
- szampony nawilżające i łagodzące, najlepiej z krótkim składem i bez silnych detergentów (SLS, SLES),
- składniki: pantenol, aloes, beta-glukan, gliceryna, olej z owsa, rumianek, alantoina,
- wskazane są szampony apteczne lub dermokosmetyki z niskim pH (4,5–5,5).
Wskazówka: nie myj włosów bardzo gorącą wodą – nasila to przesuszenie i podrażnienia.
Polecane produkty
3. Skóra głowy normalna
Objawy: brak przetłuszczania, brak suchości, włosy dobrze się układają, brak łupieżu.
Co wybierać:
- delikatne szampony podtrzymujące równowagę skóry,
- składniki: aloes, rumianek, ekstrakty roślinne,
- można okresowo stosować szampony oczyszczające, np. raz w tygodniu.
Wskazówka: nawet jeśli skóra głowy nie sprawia problemów, warto raz na jakiś czas wykonać peeling trychologiczny, by usunąć martwy naskórek.
Polecane produkty
4. Skóra głowy z łupieżem
Objawy: białe płatki, świąd, podrażnienie, uczucie gorąca.
Co wybierać:
- szampony z substancjami przeciwłupieżowymi, np. związki cynku, pirokton olaminy, diizotionian heksamidyny,
- wspierające regenerację: ekstrakt z kory brzozy (betulina), olejek z drzewa herbacianego, olejek miętowy,
- w przypadku nasilonych objawów warto skonsultować się z trychologiem lub dermatologiem.
Polecane produkty
Co z długością i końcówkami włosów?
To właśnie częsty mit – że szampon ma odżywiać włosy. W rzeczywistości to odżywka, maska lub serum odpowiadają za regenerację długości i końcówek.
Szampon powinien dotykać głównie skóry głowy, a pianę spływającą z mycia wystarczy, by delikatnie oczyścić włosy na długości. Dzięki temu nie przesuszasz ich i unikasz puszenia.
Co z długością i końcówkami włosów?
- Rozcieńczaj szampon w dłoniach lub buteleczce z wodą – zmniejszasz ryzyko podrażnienia.
- Masuj opuszkami palców przez 2–3 minuty, nie drap paznokciami.
- Dokładnie spłucz, najlepiej letnią wodą.
- Myj dwa razy – pierwsze mycie usuwa brud i sebum, drugie pielęgnuje i oczyszcza dogłębnie.
- Zakończ chłodnym płukaniem – zamknie łuski włosa i poprawi blask.
Najczęstsze błędy przy doborze szamponu
- Kupowanie szamponu „do włosów zniszczonych” – włosy nie mają zdolności regeneracji, tylko pielęgnacji.
- Pomijanie skóry głowy w pielęgnacji – to właśnie tam zaczynają się problemy z przetłuszczaniem, łupieżem czy wypadaniem.
- Zbyt częsta zmiana szamponu – skóra potrzebuje czasu, by się przyzwyczaić do nowej formuły.
- Mycie zbyt gorącą wodą – rozregulowuje pracę gruczołów łojowych.
Podsumowanie
- włosy to martwa struktura, a skóra głowy – żywy organ, który wymaga troski,
- zdrowa skóra głowy = mocne, błyszczące i szybciej rosnące włosy,
- kluczem jest dopasowanie szamponu do typu skóry głowy, a resztą niech zajmą się odżywki i maski.