Zadbaj o piękne ciało
Chyba każda kobieta chciałaby być określana mianem piękna. Ale co to znaczy piękna? Definicji tego słowa wiele; piękno to harmonia, piękno to promienność, doskonałość, naturalność. Gdy słyszymy określenie: piękna kobieta — od razu nasuwa się nam na myśl kobieta atrakcyjna, zadbana, pachnąca, modnie ubrana, przyciągająca męskie spojrzenia. Ale piękno to też to, co jest w nas. To energia, jaką emanujemy w otoczeniu. To uśmiech, błysk w oku, dobro. Definicji piękna może być wiele. Tak jak i kanonów piękna, które zmieniały się od pokoleń i zmieniają się nadal. Jednak jedno jest pewne, piękno to cecha pożądana.
Zadbaj o piękne ciało – Wstęp
Atrakcyjność fizyczna przewija się w pragnieniach kobiet non stop. Co chwile kobiety przechodzą na coraz to nowe diety, kupują coraz modniejsze ubrania, zapisują się na siłownię czy zajęcia fitness, aby dogonić obowiązujący w danym momencie kanon idealnego wyglądu. Oczywiście — zdrowa dieta, aktywność fizyczna są bardzo ważne, przyczyniają się nie tylko do atrakcyjnego wyglądu, ale też do zdrowia, a co za tym wszystkim idzie — dobrego nastroju.
Co tak naprawdę jest sprzymierzeńcem pięknego ciała?
Zadbaj o piękne ciało – Woda
Woda to życie, o czym warto pamiętać. Woda jest eliksirem młodości — zadba o zdrowy wygląd naszej skóry, kondycję i jędrność. Pijąc odpowiednią ilość wody, zapobiegamy przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek, stany zapalne, wypryski na skórze staną się mniej widoczne i będą pojawiać się rzadziej, a Twoja buzia tryskać będzie energią. Pijąc odpowiednią ilość wody, zadbamy nie tylko o twarz, ale i o całe ciało, cellulit nie będzie już taki straszny. I co bardzo ważne, woda pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów, wspiera pracę całego organizmu. Warto o niej pamiętać!
Zadbaj o piękne ciało – Zdrowa dieta
Wcale nie chodzi tutaj o drastyczne cięcie kaloryczności, głodowanie i odmawianie sobie ulubionych dań. Chodzi o balans. Podstawą Twojego odżywiania niech będą warzywa i owoce, ogranicz przetworzone jedzenie i słodycze. Świadome odżywianie, to klucz do sukcesu pięknej i zdrowej sylwetki. Ważne, abyś wiedziała, co jest dla Ciebie dobre – po jakich produktach czujesz się dobrze, a jakich lepiej w Twoim przypadku unikać. Z czasem będziesz jeść intuicyjnie i będziesz umiała słuchać swojego organizmu – on najlepiej wie czego mu potrzeba.
Zadbaj o piękne ciało – Ruch
Ruch to zdrowie, jest to oczywiste. Jednak nie znaczy to, że jeśli nie znosisz siłowni, musisz na nią chodzić. Wybierz taki ruch, jaki lubisz najbardziej – spacer z psem, rower, fitness czy joga. Jest tego sporo. Najważniejsze to wybrać taką aktywność fizyczną, którą będziemy robić z uśmiechem, a nie z musu. Może zamiast windy wybierz schody? Może, zamiast jechać do sklepu samochodem, wybierzesz się pieszo? Takie małe zmiany mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Zadbaj o piękne ciało – Dobre kosmetyki
Kto nie chce mieć jędrnej i gładkiej skóry na całym ciele? Warto pamiętać o odpowiednich kosmetykach do ciała, stawiając na nawilżenie. I tutaj też masz wybór — masła, balsamy, olejki. Na pewno jakaś formuła Ci podpasuje najbardziej — więc z takiej korzystaj. VIANEK ma tak szeroki wybór kosmetyków do ciała, więc na pewno znajdziesz coś, co idealnie sprawdzi się dla Twojej skóry. Podzielony jest na 6 serii, każda z nich dedykowana jest dla innych potrzeb. Warto zwrócić uwagę na odżywczą serię VIANKA. Najpierw zrób peeling całego ciała, później wykorzystaj VIANEK Ujędrniająco-regenerujący olejek do ciała. Aplikując go na ciało, wykonaj masaż. Zobaczysz jakie to przyjemne, dla ciała i dla ducha.
Pielęgnacja ciała, to nie kilkudniowe starania raz na jakiś czas, tylko przed ważną uroczystością czy spotkaniem. To codzienna rutyna, którą warto wcielić w życie. Dbanie o siebie, życie w zdrowiu niech stanie się Twoim przyjemnym nawykiem, sposobem na życie. Czasem warto wprowadzić małe, codzienne zmiany, a efekty z czasem będą naprawdę widoczne!
@sylveco.pl Mały tip na ujędrnianie skóry 🥰 #sylveco #pielęgnacjaciała #bańkachińska #olejekdociała #dc #fyp
- Brak komentarzy
- Brak komentarzy
- Brak komentarzy