Jak spowolnić procesy starzenia się skóry?
Starzenie skóry jest jak najbardziej naturalnym procesem, którego w żaden sposób nie jesteśmy w stanie zatrzymać. Charakterystycznym symptomem starzenia się skóry są zmarszczki. Ich powstawaniu sprzyja nie tylko upływający czas, lecz także wiele innych czynników, które często można wyeliminować.
Rodzaje zmarszczek
- Mimiczne, czyli zagłębienia w skórze wynikające z częstych skurczów mięśni mimicznych, najczęściej wokół oczu, ust i na czole.
- Statyczne, inaczej utrwalona forma zmarszczek mimicznych, widoczne bez względu na mimikę.
- Grawitacyjne, które powstają wraz z utratą sprężystości skóry i zmianą konturów twarzy.
- Posłoneczne, to bruzdy wynikające z pogrubienia warstwy rogowej pod wpływem promieni UV.
- Senne, to konsekwencja powtarzającego się niewłaściwego ułożenia podczas snu.
- Linowe, powstające w wyniku odwodnienia naskórka, wygładzają się po odzyskaniu właściwego poziomu nawilżenia skóry.
Proces starzenia
Zmiany charakterystyczne dla skóry dojrzałej to także spadek elastyczności i jędrności skóry, owal twarzy staje się nieregularny, opadają kąciki oczu i ust, pojawia się drugi podbródek, pogłębiają się bruzdy nosowo-wargowe. Dokucza również szorstkość i suchość skóry, wzmożone złuszczanie naskórka, przebarwienia na twarzy i na dłoniach. Proces starzenia się skóry obejmuje jej poszczególne warstwy: tkankę tłuszczową, skórę właściwą, naskórek.Jak zapobiegać starzeniu się skóry?
Dobra wiadomość jest taka, że proces starzenia skóry i moment pojawienia się zmarszczek można znacznie opóźnić poprzez odpowiedni sposób pielęgnacji oraz zdrowy tryb życia. Prawidłowo prowadzona pielęgnacja, na każdym etapie powinna mieć jednak charakter kompleksowy i opierać się na trzech podstawowych działaniach takich jak profilaktyka, regeneracja i stymulacja.- Profilaktyka, czyli zapobieganie starzeniu, poprzez odpowiednio dobraną pielęgnację. Dlatego szukajmy na półkach w aptekach, czy drogeriach kremów z aktywnymi składnikami takimi jak witamina A, C, E, B. Polecamy np. VIANEK Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy na dzień do cery suchej. Koniecznie stosujmy filtry przeciwsłoneczne – słońce wysusza skórę, podkreśla zmarszczki i przyczynia się do powstawania przebarwień.
- Regeneracja, czyli odżywianie, nawilżanie, dotlenianie, ujędrnianie, lifting. Składniki najlepiej spełniające te kryteria to m.in kwas hialuronowy, koenzym Q10, oleje naturalne np. jojoba, arganowy. Tutaj do woli możemy korzystać z wszelkich dobrodziejstw kremów, serum, maseczek, które w swoim składzie mają cały wachlarz składników aktywnych. Na noc warto wybrać bogate kremy odżywcze i serum o konsystencji kremu, czy olejku. Na dzień najlepiej wybrać lżejsze kremy przeciwzmarszczkowe i optycznie wygładzające połączone z żelowym serum. Ze względu na wrażliwość, najtrudniejsze w pielęgnacji są okolice oczu, które starzeją się najszybciej. Nie należy, więc oszczędzać na takim kremie, ponieważ tutaj potrzebne jest znaczne wzmocnienie struktury skóry. Często zapomina się o szyi, która również podlega procesom starzenia i potrzebuje kosmetycznego wsparcia.
- Złuszczanie naskórka – Regularnie usuwaj martwy naskórek. Dzięki temu zminimalizujesz widoczność zmarszczek, delikatnie wygładzisz skórę i poprawisz jej ukrwienie. Tutaj najlepsze zastosowanie znajdą kosmetyki zawierające kwasy np. glikolowy, migdałowy oraz retinoidy.
★★★★★ 4.83/5
(24)
50,00zł
produkt w promocji 2+1
★★★★★ 4.95/5
(21)
46,00zł
produkt w promocji 2+1
★★★★★ 5.00/5
(7)
45,00zł
produkt w promocji 2+1
★★★★★ 4.92/5
(24)
45,00zł
produkt w promocji 2+1
Pielęgnacja naturalna
Zmarszczki pod oczami, znane również jako kurze łapki, są jednym z pierwszych widocznych znaków starzenia się skóry. W dzisiejszym wpisie wyjaśnimy, jak powstają zmarszczki wokół...
- Brak komentarzy
Pielęgnacja naturalna
Łazienka to miejsce, które powinno lśnić czystością. Niestety, jednym z najczęstszych i najbardziej irytujących problemów jest osad z kamienia. Kto z nas nie doświadczył trudności...
- Brak komentarzy
Pielęgnacja naturalna
Pielęgnacja cery trądzikowej może być nie lada wyzwaniem, szczególnie w obliczu szerokiej gamy ogólnodostępnych produktów i magicznych metod, opisanych w sieci. Choć wielu z nas...
- Brak komentarzy