Skin Cycling – jesienna kuracja Twojej cery
Sezon na gorącą herbatę, ciepły sweter i wieczór spędzony pod kocem uważamy za otwarty. Jesień to okres, który dla cery może być wyjątkowo wymagający. Zimne powietrze i sezon grzewczy jeszcze bardziej wysuszają skórę, sprawiając, że staje się szara i matowa lub nagle zaczyna się mocniej świecić. To idealny moment, aby skupić się na intensywnej, jesiennej kuracji, w którą świetnie wpisuje się nowy trend w pielęgnacji, czyli Skin Cycling. Na czym polega Skin Cycling i jak właściwie się za to zabrać?
Co to jest Skin Cycling?
Skin Cycling to schematyczne i cykliczne podejście do pielęgnacji, które w ostatnich miesiącach stanowi gorący trend w pielęgnacji. Został wprowadzony przez amerykańską dermatolog dr. Whitney Bowe, która opracowała cykliczny, czyli powtarzający się, 4-dniowy schemat pielęgnacyjny w oparciu o wiodące składniki aktywne (złuszczające kwasy i przeciwzmarszczkowy retinol) i wieczorne domowe zabiegi pielęgnacyjne. Jej założeniem było tak strategicznie dobrać produkty i rozplanować ich stosowanie, aby skóra miała wystarczającą ilość czasu na regenerację bariery hydro-lipidowej. To właśnie dzięki tej „taktycznej przerwie” na regenerację, Twoja skóra rzeczywiście może odczuć skuteczność składników aktywnych, które stosujesz.
Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się, że wprowadzenie zupełnie nowej rutyny pielęgnacyjnej może być zbyt skomplikowane lub czasochłonne, w przypadku Skin Cyclingu stosowanie poniżej opisanych zasad jest bardzo proste. Co więcej, dzięki swojej powtarzalnej strukturze, taka rutyna pomaga w kształtowaniu właściwych nawyków w codziennej pielęgnacji skóry.
Na czym polega Skin Cycling? To cykl pielęgnacyjny rozkładający się na 4 dni, a dokładniej – 4 wieczory. Każdy dzień przewidziany jest na inny krok pielęgnacyjny. Pierwszy etap to delikatne złuszczanie, drugi obejmuje stosowanie retinoidów, natomiast trzeci i czwarty skupiają się na regeneracji i nawilżeniu skóry. Dzięki temu nie używamy przez cały czas silnych składników aktywnych, lecz naprzemiennie łączymy je z produktami łagodzącymi skórę i wspierającymi jej regenerację.
Co daje Skin-Cycling
Stosowanie tej metody ma wiele zalet. Przede wszystkim regularna, przemyślana pielęgnacja przynosi szybkie efekty. Skóra staje się gładka, jędrna, promienna, bez zaskórników, wolniej się starzeje, makijaż wygląda na niej lepiej i dłużej się utrzymuje. Przełączanie się między peelingami kwasowymi, retinolem, a intensywnie nawilżającymi i regenerującymi kremami czy serami sprawia, że nawet osoby o wrażliwej skórze mogą cieszyć się niezwykłymi korzyściami pielęgnacyjnymi. Dużym atutem cyklicznej pielęgnacji skóry jest możliwość stosowania różnych składników, dostosowanych do bieżących potrzeb skóry, przy zachowaniu jednego schematu pielęgnacji.
Skin Cycling krok po kroku
Harmonogram Skin Cyclingu nie jest skomplikowany, zawsze bowiem składa się z 4 dni, które się zapętlają. Jesteśmy pewni, że szybko załapiesz podstawy i w mgnieniu oka przyzwyczaisz się do nowej rutyny pielęgnacyjnej. Jak wygląda schemat pielęgnacji Skin Cycling?
Dzień pierwszy - złuszczanie naskórka
Regularne złuszczanie martwego naskórka jest niezwykle istotne w przypadku każdego rodzaju cery. To właśnie od eksfoliacji zaczyna się pielęgnacyjna rutyna Skin Cycling. Pamiętaj, aby peeling zawsze dobierać do typu cery. Radzimy odstawić peeling mechaniczny i zastąpić go peelingiem enzymatycznym lub kwasowym, który nie uszkodzi skóry. Do cery suchej i normalnej świetnie sprawdzi się SYLVECO Wygładzający peeling do twarzy, który przyspiesza proces regeneracji skóry. Do cery tłustej i mieszanej polecamy szczególnie Oczyszczający peeling do twarzy SYLVECO lub Peeling do twarzy DUETUS.
Świetnym wyborem na jesień będą również kwasy, czyli peelingi chemiczne. Kwas migdałowy, fitowy, mlekowy i laktobionowy sprawdzą się zwłaszcza w pielęgnacji cery normalnej, suchej i odwodnionej. Warto wprowadzić do swojej pielęgnacji kosmetyki na bazie tych kwasów, np. Żel myjący do twarzy FEEDSKIN Simple Face Wash lub Tonik rozjaśniający FEEDSKIN Tonight Bright Light. Kwas migdałowy odpowiada za spłycenie zmarszczek, rozjaśnienie blizn i regulację łojotoku, dlatego świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery tłustej i mieszanej. Jest niezwykle skuteczny w walce z trądzikiem, przebarwieniami i problemami skórnymi. Znajdziesz go np. w Toniku złuszczającym FEEDSKIN Acne Regulation.
Dzień drugi - retinoidy
Drugi etap Skin Cycling to wspominany już wcześniej retinol, czyli składnik, na którym właściwie opiera się cała forma tej pielęgnacji. Pamiętaj, aby najpierw wykonać dokładny demakijaż i przemyć skórę łagodnym produktem do mycia twarzy, a następnie użyć ulubionego toniku.
Wprowadzając retinoidy (retinol lub retinal) do swojej pielęgnacji cyklicznej, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach. Po pierwsze – nigdy nie aplikuj retinolu na wilgotną skórę. To błąd, który wiele osób popełnia z myślą, że zwilżona skóra lepiej absorbuje składnik. W przypadku lekkiego serum sprawdza się ta reguła, jednak w przypadku stosowania retinolu, może to nasilać późniejsze podrażnienia. W związku z tym pamiętaj, by po oczyszczaniu twarzy dokładnie ją osuszyć i odczekać około 10-15 minut.
Nie zapominaj również o tym, że stosowanie retinolu należy rozpocząć od niskiego stężenia, np. 0,2%, nie przesadzaj również z ilością – to, że nałożysz więcej kosmetyku wcale nie sprawi, że zadziała lepiej. Jeśli pomimo zastosowania tych wskazówek wciąż obawiasz się zbyt agresywnego działania retinolu, możesz sięgnąć po łagodniejszą formę pochodnej witaminy A, czyli retinal. Retinoidy generalnie wymagają zbudowania tzw. tolerancji, a cała kuracja trwa min. 3 miesiące. Dlatego zaczynamy od niższych stężeń i stopniowo, w miarę jak nasza skóra się przyzwyczaja, możemy aplikować produkty z wyższym stężeniem. Warto tutaj jednak pamiętać, że nawet to samo deklarowane stężenie może różnić się w produktach pochodzących od różnych producentów. Dobrą praktyką jest wybór linii produktów z retinoidami od jednego producenta, kiedy ma on w ofercie różne stężenia tego składnika.
Jakie efekty przynosi stosowanie retinoidów? Stosowanie retinolu przynosi wiele korzyści dla skóry, a jedną z głównych zalet jest ich skuteczne działanie przeciwzmarszczkowe. Dodatkowo wyraźnie ujędrniają i wygładzają skórę, rozjaśniają przebarwienia, wyrównują koloryt skóry i przyspieszają gojenie. Retinol wykazuje także działanie antyoksydacyjne, chroni skórę przed wolnymi rodnikami, reguluje wydzielanie sebum i działa antytrądzikowo. Nic dziwnego, że retinoidy w ostatnim czasie zyskały tak ogromną popularność, sprawdzają się bowiem w pielęgnacji każdego typu cery.
Dzień trzeci i czwarty - regeneracja i nawilżenie skóry
Ostatni punkt harmonogramu Skin Cycling to odpoczynek dla skóry. To czas, w którym należy postawić na odbudowę bariery hydro-lipidowej i intensywne nawilżenie skóry. Jesienią do pielęgnacji cery suchej i normalnej wybieraj kremy o bogatszej formule, które na twarzy tworzą okluzję, chroniącą przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Do cery suchej i normalnej polecamy Krem do twarzy FEEDSKIN Simple Face Cream lub Krem brzozowy z betuliną SYLVECO. Możesz sięgnąć również po bardziej skoncentrowane składniki. Nawilżające serum do twarzy FEEDSKIN Skin Dry Over intensywnie nawilży Twoją skórę i zapobiegnie wysuszeniu. Choć na co dzień do pielęgnacji cery tłustej wybieramy raczej lekkie kremy, w kuracji z retinolem warto stosować nieco bogatsze formuły. Do cery tłustej i mieszanej świetnie sprawdzą się tłuste kremy SYLVECO, np. Nagietkowy krem do twarzy. W jesiennych miesiącach warto również sięgnąć po serum do twarzy – w przypadku Twojej cery świetnie sprawdzi się np. Serum regenerujące SYLVECO lub Serum do twarzy ALOESOVE, które nie pozostawia na twarzy uczucia tłustości. Możesz także postawić na nieco bardziej zaawansowany sposób nawilżania i regeneracji, sięgając po maseczki do twarzy, np. na bazie kwasu hialuronowego.
U kogo sprawdzi się Skin Cycling?
Skin Cycling to metoda pielęgnacji, która pasuje właściwie do każdego typu cery – wystarczy odpowiednio dobrać produkty. Istnieją jednak pewne kwestie, które warto wziąć pod uwagę. Trend nie nadaje się dla cer reaktywnych i podrażnionych. Eksperymentalne stosowanie substancji aktywnych w przypadku tych rodzajów skóry może prowadzić do szybkiego wystąpienia niepożądanych efektów i nieprzyjemnych podrażnień. Pamiętaj, aby zawsze przeprowadzać test na małym fragmencie skóry – każda cera jest inna i może negatywnie reagować na substancje aktywne, które u innych świetnie się sprawdzają. Odradzamy również drastyczne zmiany w pielęgnacji – małymi krokami przyzwyczajaj skórę do zmian, stopniowo zwiększając stężenie retinolu w kosmetykach.
Skin Cycling to bez wątpienia trend w pielęgnacji skóry, który powinien zostać z nami na dłużej. Wiele z nas marzy o redukcji przebarwień, zmniejszeniu zmarszczek i ujędrnieniu skóry, a ta rutyna pielęgnacyjna może nam w tym pomóc. Kluczowym elementem jest jednak przestrzeganie wskazówek i zachowanie szczególnej ostrożności, zwłaszcza podczas stosowania kwasów i retinoidów.
- Brak komentarzy
- Brak komentarzy
- Brak komentarzy